Красота и мода

Рецепти за най-добрите и най-вкусни пилешки салати

Pin
Send
Share
Send


Пилето е едно от основните храни за всички не-вегетарианци по света. Има безброй начини, по които пилето може да се направи. За да прекъснете монотонността и да се уверите, че всеки път ще получите различен вкус, винаги можете да експериментирате с нови идеи и да правите различни ястия. Освен готвене на пиле или печене, има начини, по които можете да приготвите някои вкусни, здравословни и калорийни идеи и един от основните е подготовката на салати. Пилешка салата е един от най-изисканите рецепти, които от десетилетия вече са на рафта. Трябва да сте яли някаква или друга форма на пилешка салата, когато сте били млади.

Въпреки това, има различни варианти, при които салата може да бъде приготвена и един от най-добрите начини е споменат по-долу.

Виж повече: Как да приготвим сандвич с пиле

Наръчникът за храна има една от лесните и вкусни рецепти за приготвяне на купа с пилешка салата само за 10 минути! Вижте как:

Как да си направим домашна пилешка салата: t

1. Заредена пилешка салата:

Тази пилешка салата, както подсказва името, е натоварена с добротата на пилето и зеленчуците. Той има хрупкава текстура, която може да повдигне настроението ви и да направи здравословно хранене. Натоварената пилешка салата е най-добрият източник на висок протеин. Това е остър вкус със сигурност ще ви накара да жадувате за още.

Необходими съставки:

Ch Приготвено пилешко месо: 2-3 чаши, нарязани грубо
♦ Червена чушка: 1/2 нарязани
: Целина: 2 стъбла, нарязани
On Червен лук: ch чаша нарязана
Oli Зелени маслини: 4-6, без костилка, мляно
: Apple: ½ сърцевина, нарязан
Ce Марули от айсберг: 1/3 нарязани

Състав:

♦ Майонеза: 5 супени лъжици
Ber Съхранение на сладки плодове / мед: 1 супена лъжица или по-малко
Ju Лимонов сок: 2 чаени лъжички
And Сол и пипер: на вкус

Метод на приготвяне:

Прехвърляне на пилето:

  • Вземете парчетата от обезкостените пилешки гърди и ги нарежете на големи парчета.
  • Сварете малко вода отделно с малко сол и след това изключете топлината.
  • Парчетата пиле трябва да се добавят към тази вода и да се покриват добре.
  • Това трябва да се остави за около 15 минути и след това да се прецеждат парчетата пиле и да се нарязват на по-малки версии за салата.

Виж повече: Как да направим пилешки бургер

Подготовка на салата:

  • Вземете всички споменати зеленчуци и ги подгответе и нарязайте добре, преди да започнете да правите салата.
  • След като направите, трябва да хвърля всички от тях в голяма купа заедно с приготвени / варени пиле.
  • В по-малка купа подгответе отделението за салата.
  • Тук майонезата, лимоновият сок и сладкозводните консерви или медът трябва да се смесят.
  • Това ще гарантира, че заедно със сладостта, вие също получавате остър и кисел вкус в салатата.
  • Уверете се, че превръзката не е нито прекалено сладка, нито прекалено кисела.
  • Най-добре се препоръчва да опитате превръзката, преди да я добавите към зеленчуците и пилената смес.
  • Добавете още лимонов сок или сладки бери, за да балансирате съответно киселинността или сладостта.
  • Към това се добавя и сол и пипер за подобряване на вкуса и аромата.
  • Сега добавете превръзка към пилето и зеленчуците и разбъркайте добре, но внимателно.
  • Към това можете да добавите още сол и пипер според вкуса, който искате.
  • Вашата пилешка салата е готова да се сервира или яде.

Това е един от най-простите и един от вкусни начини да се насладите на здравословна и чудесна пилешка салата.

Виж повече: Как да приготвим пилешко крило

2. Пиле Цезар Салата Рецепта:

Салата от пиле Цезар е друга хрупкава салата, която е идеална за диета. Нейната много проста да се направи и прави за вкусна чиния на храна. Много ниско съдържание на мазнини и осигурява необходимото количество храна, необходимо на организма. Вижте рецептата по-долу:

Съставки:

  • Пиле на скара нарязано - 1 чаша
  • Маруля - 1 чаша
  • Чесън - 1 супена лъжица
  • Италиански Хляб Пшеница цял - 1 чаша
  • Лимонов сок - 1 супена лъжица
  • Зехтин - 1 супена лъжица
  • Сол и пипер - вкус

Процедура:

  • В голяма купа смесете парчетата пиле на скара, марулята, чесъна, парчетата хляб
  • Намажете малко зехтин и лимонов сок
  • Добавете малко сол и пипер на вкус
  • Гарнирайте с някои люти чушки

3. Салата от пилешка паста:

Ако обичате тестени изделия и обичате пиле, защо да не ги комбинирате и двете? Салата от пилешка паста е храна сама по себе си и може да ви излекува от апетита за тестени изделия. Най-хубавото е, че не се изисква готвене. Всичко, от което се нуждаете, е шепа макаронени изделия и някои зеленчуци, които можете да хвърлите.

Съставки:

  • Варена паста - 1 чаша
  • Настъргано пиле на скара - 1 чаша
  • Bell Pepper - ½ Чаша
  • Чери домати - ½ чаша
  • Краставици - ½ Чаша
  • Feta Cheese Crumble - Чаша
  • Лимонов сок - 1 супена лъжица
  • Маслиново масло -. Чаша
  • Сушен риган - 1 супена лъжица
  • Сол и пипер - вкус

Процедура:

  • В голяма купа хвърлете заедно пастата, пиле, чушки, домати и краставица
  • Намажете малко зехтин и лимонов сок
  • Добавете сол, сушен риган и пипер на вкус
  • Гарнирайте със сирене фета

4. Китайска пилешка салата:

За всички онези, които обичат китайски, тази салата е идеалното ястие за вас. Това е здравословна и вкусна версия на популярната китайска улична храна, юфка Chow Mein. Това здравословно вкусно ястие е достатъчно, за да запазите гладните си угризения. Вижте тази лесна и вкусна рецепта по-долу:

Съставки:

  • Пиле на скара нарязано - 1 чаша
  • Чау-мийн юфка - 1 чаша
  • Настъргани моркови, червено зеле и лук - 1 чаша
  • Маслиново масло - чаша
  • Ориз от оризово вино - ½ чаша
  • Соев сос - 2 супени лъжици
  • Семена от сусам - 1 супена лъжица
  • Сос Hoisin - ½ чаша

Процедура:

  • Хвърли заедно всички съставки в купа
  • Добавете зехтин, оризов винен оцет и соев сос, сос от хойсин в малка чаша
  • Размърсете дресинга върху салата
  • Поръсете отгоре някои сусамени семена за гарнитура

5. Тайландска пилешка салата:

Когато говорим за азиатска храна, тайландската кухня е на първо място. Какво ще кажете за създаването на здравословна пилешка салата в вдъхновено от тайландско ястие? Тази остра и леко сладка рецепта има хрупкавост на препечените ядки, вкуснотата на зеленчуците и храненето на пилето. Това е идеално добре балансирано ястие. Вижте рецептата по-долу:

Съставки:

  • Варено настъргано пиле - 1 чаша
  • Краставица - ½ Чаша
  • Чери домати - ½ чаша
  • Чили чеснов сос - 1 супена лъжица
  • Мед - 1 супена лъжица
  • Лимонов сок - 1 супена лъжица
  • Печени кашу - шепа
  • Рибен сос - 1 супена лъжица

Как да се подготвите:

  • В бутилка, разбийте чили чесновия сос, мед, рибен сос и лимонов сок заедно
  • В купа за салата хвърлете заедно пиле, краставица, домати и печени кашу
  • Изсипете превръзката върху нея и я сервирайте
  • Гарнирайте с няколко препечени кешюта

Съвети за запомняне:

1. Уверете се, че всички зеленчуци, както и пилето, са пресни. Всичко остаряло ще влоши вкуса и ще замърси храната. Пресните зеленчуци и пилето ще осигурят добри хранителни вещества и здраве на тялото.

2. Майонезата е най-добре подготвена у дома, но ако не можете, можете да използвате тази, която се предлага на пазара с ниски калории. Можете също така да експериментирате с различни видове майонеза като чесън.

3. В случай, че не намерите бери за съхранение, мед е следващата най-добрата възможност за добавяне на сладък обрат на салата.

Надяваме се, че вашите вкусови рецептори изтръпват с тези ярки и красиви салати. Независимо дали ви харесва пикантни или фини, пилешка салата е пълен с вкусове, за да достави здравословна храна. Можете да експериментирате с различни салати, като добавите повече дресинг и съставки заедно. Представете си, че прекарвате студена зимна вечер с топла пилешка салата. Животът е определено толкова добър!

Гледай видеото: Бързи и лесни видео рецепти от шеф Андре Токев: Печено пиле с кореноплодни (Април 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send