Красота и мода

11 най-добрите аюрведа лекарства за увеличаване на височината без странични ефекти

Pin
Send
Share
Send


Височината на индивида се определя най-вече от генетичния състав и функционирането на нашата ендокринна система. Човек, който има къси родители, едната или и двете са по-склонни да бъдат къси след завършване на растежа. Въпреки това, факторите на околната среда и нашите хранителни навици имат своята роля, за да могат хората да получат максимална достижима височина за него / нея. Понякога по-кратките хора, особено момчетата, не обичат непрекъснато да бъдат критикувани и сравнявани с други, тъй като имат по-ниска височина и се чувстват несигурни в индийското общество, че са по-къси от връстниците си, а по-краткото често създава проблеми и в мача, а по-късно живот.

Късата височина може да се дължи на наследствените причини, липсата на правилно хранене: липсата на основни витамини и минерали, злоупотреба с вещества, липса на достатъчна физическа активност, ендокринни / хормонални проблеми, предимно свързани с хипофункционалната хипофизна жлеза. Също така, проблемите с образуването на кости и калцификацията са отговорни за по-къс ръст и за изграждане.

Аюрведа терапии като каякалп, абхианга, нася и расаяна са едни от най-добрите аюрведични лекарства за увеличаване на височината. Те помагат за укрепване на мускулите и облекчаване на напрежението от телесните тъкани, подмладяващо тяло, даряват ползи против стареене и подобряват функционирането на жизнените органи, имунната система и ендокринната система в организма.

Аюрведа е древна индийска наука, която произвежда лекарства само с естествени и лечебни билки. Най-добрата част за аюрведа лекарства е, че те по същество са свободни от странични ефекти. Те осигуряват максимални ползи, ако се консумират в периода преди пубертета и пубертета, защото това е, когато естествената тенденция на тялото да расте по-високо е максималната. Въпреки това, тя може да бъде полезна, ако се консумира на възраст от 25 години при мъжете и 21 години при жените. Резултатите, получени от аюрведичните лекарства, са бавни и могат да бъдат оценени само за период от няколко месеца.

Аюрведа сама по себе си не може да направи чудеса и е също толкова важно, че човек прави добре балансирана диета с цялостност на протеините, витамините и минералите контролира нейното / нейното телесно тегло. Не забравяйте да се отдадете на много физически упражнения като спринт, бягане, стречинг и йога.

В статията е съставен списък на топ 9 аюрведа билки, които са били широко използвани в продължение на години, самостоятелно или в комбинация с други билки и хранителни вещества, за да помогнат на онези, които имат кратки височини, да нараснат до максимум.

Най-добрите аюрведа лекарства за увеличаване на височината естествено:

Прочетете, за да знаете за свойствата на тези аюрведа билки, които водят до холистично благополучие на човек и следователно, пряко или косвено, спомагат за повишаване на растежа на височината

1. Shilajit / Mineral Pitch / Асфалт:

Това естествено аюрведично лекарство за растеж на височината е в състояние да осигури множество ползи като подобряване на телесната сила и гъвкавост, повишаване на издръжливостта, контрол на кръвното налягане, загуба на тегло, подобряване на паметта, повишаване на либидото, повишаване на височината и емоционално благополучие.

Как да използвам: Най-добре се консумира с топло мляко или топла вода. Вземете малко количество и разбъркайте добре във вода или топло мляко. Сутрин се препоръчва преди хранене и вечер, приемайте Purblack 30 или 40 минути след хранене и около един час преди да заспите.

Кога да се вземе: Можете да консумирате смолата по всяко време на деня.

2. Ashwagandha / Withania somnifera / индийски женшен:

Известно е, че Ашваганда, който е корен от мощна аюрведична билка, подобрява костната ширина и плътност и поради това се оказва много полезна за увеличаване на височината.

Дозировка:

  • Две супени лъжици прах Ashwagandha е най-добре да се приемат с топло краве мляко, подсладено със свежа яйце или Gur през нощта в продължение на най-малко 45 дни, за да се наблюдава ефекта от това аюрведично лекарство за повишаване на височината.
  • Друга популярна аюрведична комбинация за консумация на Ashwagandha е да я вземете заедно с Khajoor / датите, черния сусам и топеното масло от кравето мляко.

За да извлечете максимални ползи, се отдайте на безплатна диета за боклуци и избягвайте да натоварвате тялото си с токсини като чай, кафе, алкохол и пушене. Хората с високо кръвно налягане трябва да го избягват или да го приемат след консултация с доверен аюрведичен лекар.

3. Shatavari / Asparagus Racemosus / Liliaceae:

Shatavari е друга аюрведа медицина за увеличаване на височината, която се получава от корените и листата на билките и е много богат източник на въглехидрати, протеини, мазнини витамини B, C и A. Поради такова богатство на хранителни вещества, тя е полезна за увеличаване на височината на лице. Също така е полезно при лечение на нервни разстройства, възпаление и хипертония по естествен и безопасен начин.

Дозировка: Shatavari обикновено се предписва от аюрведични лекари да се приемат два пъти на ден, сутрин и вечер. Те се предлагат под формата на капсули на пазара.

Внимание: Бременните жени не трябва да я приемат.

Виж повече: Как да станеш бърз

4. Yashtimadhu / Glycyrrhiza Glabra:

Установено е, че тази аюрведа билка съдържа антимикробни, антиоксидантни, антистресови и противовъзпалителни качества. Подобрява текстурата на кожата и косата, подобрява издръжливостта и височината при индивидите.

Дозировка: Максималната доза на ден е не повече от 6 грама. Те се предлагат в магазините като таблетки.
За възрастни: 1 до 3 грама
За деца: 250 mg до 1,5 грама

Внимание: За бременни и кърмещи жени е най-добре да се консултирате с лекар преди да ги приемете.

5. Guggul:

Тази аюрведична билка помага за подобряване на метаболизма на тялото и по този начин е много полезна за онези, които се опитват да отслабнат. Той помага за нормализиране на липидния профил чрез намаляване на нивата на липопротеините с ниска плътност и много липопротеините с ниска плътност, като в същото време се повишават нивата на липо-протеините с висока плътност в сърцето. Той помага за увеличаване на нивата на хормоните на щитовидната жлеза при хора, които имат хипотиреоиди, причина за късата височина.

Дозировка: Типичната доза прах от гугул е-½ чаена лъжичка, веднъж или два пъти дневно, или според указанията на Вашия лекар. Guggul прах може да се приема и с вода, мляко, топено масло, мед или друг носител.

Внимание: Лекарят може да Ви посъветва спецификацията на дозата в зависимост от Вашето тяло и здраве.

6. Арджуна / Терминала Арджуна Кора:

Arjuna е още едно аюрведично лекарство за растеж на височината, което се получава от кората на дървото и е известно, че подобрява общия метаболизъм, като по този начин има цялостен положителен ефект върху растежа на индивида. Има също антиоксидантни и кардиозащитни свойства. Можете да намерите билка арджуна и екстракт от магазини за здравословни храни и онлайн или други аптеки.

Дозировка: Приемайте по една капсула веднъж дневно или както Ви е предложено от Вашия лекар.

Внимание: Тъй като има проучвания за неговите употреби и ползи, е трудно да се установи правилната доза и как тя взаимодейства с други лекарства.

Виж повече: Упражнения за увеличаване на височината

7. Бала:

Тази аюрведа билка помага за изграждане на мускулна сила и подобрява общата издръжливост на човек. Ето защо маслото, получено от билка Bala, се използва за масаж при деца и спортисти за увеличаване на мускулната сила. Когато се приема заедно с подсладено мляко, тя съживява тялото и насърчава заздравяването на телесните тъкани.

Дозировка: Изсушете листата на слънчева светлина и я смилайте, за да направите прах.

Вземете около 1/2 до 2 грама на ден и го смесете с мляко или плодов сок. Можете също да разделите сумата и да я ползвате два пъти на ден.

Внимание: Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате дразнене.

8. Guduchi:

Гудучи работи върху тъканните елементи в тялото и ги укрепва. Той стимулира имунната система и гарантира, че всички органи работят в перфектна хармония един с друг, за да насърчат холистичния растеж. Guduchi е ефективно лечение на височинен растеж в Аюрведа, което е известно, че показва значителни резултати.

Дозировка: Прахът от листата трябва да се извлече чрез изсушаване на листата и да се смила добре.

Вземете 3-6 грама на ден и го смесете в 15ml вода. Пийте отвара ежедневно веднъж дневно.

Виж повече: Повишаване на храната

9. Aamlaki:

Когато се консумира редовно, тя помага за увеличаване на височината и намаляване на теглото. Той също така помага при лечение на проблеми, свързани с щитовидната жлеза, които влияят негативно на височината.

Дозировка: Почистете и мелете плода и го смила добре. Накиснете го в сок за около 25 нощи. Смесете го с топено масло, мед и дълъг пипер и фина захар. Дръжте сместа в буркан, намазан с топено масло.

Смесете това конфитюр от 5 грама два пъти дневно в хладка вода. Използвайте това ежедневно, за да видите резултатите.

Внимание: За кърмещите жени най-добре е да се консултирате с лекар преди консумация.

10. Praval Pishti:

Това е най-добрият аюрведичен продукт за повишаване на височината в Патанджали. Той ще насърчава здравословния метаболизъм и ще стимулира ендокринната система. Продуктът е изработен от корали и съдържа много ползи за здравето като повишаване на височината.

Дозировка: 125 mg до 500 mg два пъти или три пъти на ден е идеалната доза. Максималната дозировка на права пищя не трябва да надвишава 2500 mg на ден.

Внимание: Консултирайте се с Вашия лекар за идеална употреба.

11. Увеличение на височината на д-р Аюрведа:

Този популярен аюрведичен продукт увеличава височината без странични ефекти. Dr. Ayurveda Height Increaser е направен от билкова смес и има няколко съставки като Shatavari, Tal Makhana, Harad, Ashwagandha, Kale Til, Kali Musli, Amla, Salam Mishri, RumeMastagi и Mishri.

Дозировка: Вземете 1-2 грама сутрин след събуждане и направете същото преди да се оттеглите в леглото, смесен с нормална вода.

Внимание: Консултирайте се с Вашия лекар за идеална доза.

Аюрведични съвети за увеличаване на височината:

Увеличаването на височината сега може да бъде лесно с някои съвети направо от Аюрведа.

1. Избягвайте чай и кафе:

Полагайте максимални усилия, за да избегнете кафе и чай в диетата си. Вместо това поставете чаша мляко. Млякото ще укрепи костите ви и калцийът в него действа като усилвател на височината.

2. Йога:

Практикувайте йога. Някои йога упражнения са предназначени да увеличат височината си чрез освобождаване на хормони, предизвикващи растежа. Опитайте Surya namaskar, Adhomukha Savasana за увеличаване на височината.

3. Упражнение:

До йога, опитайте някакво упражнение за разтягане, подобно на разтягане на кобрата, поклонете се или просто стойте на пръстите на краката си няколко минути всеки ден, колкото е възможно повече пъти.

4. Ашваганда:

Ashwagandha е силно пакетирано сладко, което също е известно като индийски женшен. Смесете две лъжици сладко в топла вода. Можете да добавите захар или мед и напитки преди лягане. Докато сте на това, избягвайте бързото хранене.

Освен тях, има и много други аюрведични билки, които се оказват ефективни при увеличаване на височината при индивидите. Патанджали твърди, че предлага най-добрите аюрведични продукти за повишаване на височината. Но преди да започнете да консумирате някое от тях, не забравяйте да забележите странични ефекти. Аюрведа обикновено няма странични ефекти, но ако все още сте изправени, спрете ги веднага.

Гледай видеото: Ayurveda Art of Being BG SUB Аюрведа - Изкуството на живота (Август 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send