Красота и мода

Една година рецепти за бебешка храна - нашият Топ 9

Pin
Send
Share
Send


Тъй като бебето завършва първия си рожден ден, знаете добре за нейните харесвания и нехаресвания. Но сега бебето ви расте и той иска още и това е времето да въведете повече и повече храна на вашето бебе. Следователно, в тази статия се обсъждаме за храната, която е най-добра за 1-годишно бебе.

Най-добрите храни за 1 година бебе:

1. Пръчици за закуска от моркови:

  • Комбинирайте брашното, бакпулвера, сол, пармезан и разбъркайте добре.
  • Сложете морковите в брашното, което покрива парчетата от моркови чрез брашно. Поставете маслото и усилието с ръцете си, за да носите тестото взаимно.
  • Направете тестото от пармезан от моркови, запалено върху плосък правоъгълен диск плюс разрешително за 1-2 минути, след което разгънете с дебелина 1/2 инча върху пергаментна хартия, иначе суха чиста повърхност.
  • Тестото се нарязва на пръчки и се пече 15-17 минути. След охлаждане сервирайте това.

2. Броколи:

  • Броколите са пълни с фолиева киселина, калций и фибри и също така се идентифицират заради противораковите свойства, както и със серни съединения; с изключителен вкус.
  • Парна я, за да стане мека, нарязана на парче от грахово зърно и след това да се охлади. Трябва да знаете, че парата взема вкуса от броколи. Така че, Охладените броколи понякога се приемат по-добре от бебетата.

3. Сини сливи:

  • Сините сливи съдържат безброй фибри и могат да спомогнат за облекчаване на запек.
  • Можете да направите пюре от сушени сини сливи и да ги сервирате директно или да се смеси с допълнителни храни, например зърнени храни или ябълки, предназначени за естествено сладко лечение.

4. Тъмни листави зелени:

  • Листните зеленчуци притежават голямо количество желязо заедно с фолиевата киселина. Например спанак, къпина, зеле, кал,
    Можете да изпарите това и да направите пюре от група зелени, а след това да ги смесите с подсилени с желязо зърнени култури, за да предложите на бебето два пъти по-висока доза желязо.
  • Освен това, комбинирайте 2 части веге от 1 част зърнени култури.

5. Кифлички с шпинат:

  • Направете пюре от яйца, неподсладено ябълково пюре, зехтин от зеленчуци или рапица, спанак, екстракт от ванилия и захар и разбъркайте добре.
  • В друга купа смесете содата за хляб, солта, универсалното брашно.
  • Добавянето на пюре правят малки кифлички. След това се пече за около 12 минути и се сервира.

Виж повече: Рецепти за бебешка храна 12-18 месеца

6. Кисело мляко:

  • Киселото мляко подобрява имунната система плюс поддържа мозъка и здравето на сърцето. Това е превъзходна основа на калций заедно с витамин D; освен това, той допринася и за растежа на здрави кости, а освен това и за зъбите.
  • Можете да сервирате чрез смесване на кисело мляко чрез ябълково пюре, пюре от авокадо, иначе сухи зърнени храни или банан.

7. Леща:

  • Натоварен с протеини плюс фибри, той съдържа влиятелен хранителен хит. Те също са единични за най-евтината здравословна храна, която можете да закупите.
  • Смесете готвена леща чрез ориз и смесени зеленчуци, както и подправки като босилек и риган.

Виж повече: 6-ти месец бебешка храна

8. Месо:

  • Това е чудесна основа за цинк плюс желязо. Сварете яхния! Тъй като яхния е идеалната детска храна, която е лесна за изработка, безпроблемно е да се дъвче и без прекъсване в разнообразието си.
  • Можете да опитате с общо различни зеленчуци плюс подправки, например джинджифил плюс магданоз.
  • Уверете се, че задушената яхния е достатъчно дълга, за да може червеното месо да стане вкусно и меко, за да се настъргва на малко парче.

9. Скуош:

  • Скуошът е изключителен източник на витамини А с С, логически сладък и има приятна, гладка текстура.
  • Поръсете сирене с пармезан плюс малко вкус на чили на половин тиква, изпечете го и изкопайте помага за бебето си.
  • Приготвената скуош с малко кантарион, гарбанзо зърна и меки чили е още една огромна комбинация.

Виж повече: Бебешка храна за 5 месеца

Източник на изображението: Сток на затвора

Гледай видеото: ТОП 10 НАЙ-ОПАСНИ ИГРАЧКИ (Април 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send