Грижа за косата

Използва и ползи от зеле за здраве, кожа и коса

Pin
Send
Share
Send


Зелето принадлежи към семейството brassica, което включва също броколи, карфиол и брюкселско зеле. Тези зеленчуци са признати за една от най-здравословните и вкусни храни в света. Те са на разположение през цялата година и определено са нещо, което трябва да направите част от вашата диета. Зелето се предлага в четири вида: зелено зеле, червено зеле и зеленчуковите зеленчуци. Всички те са пълни със здраве и хранене и определено е нещо, което не бива да пропускате.

Зелето е мощен антиоксидант, който е много полезен за кожата. Ако имате проблеми, свързани с косата или здравето, можете да смятате зелеът като вашето най-добро решение. Вие определено ще извлечете много от тях. Тъй като те са най-добрите сред всички зеленчуци, за вас е важно да имате идея и разбиране за това, с което могат да ви осигурят. Поради тази причина, ние сме проектирали тази статия, която ще ви предостави всички предимства, които имат зелето. Следващите параграфи са вашето ръководство. Така че прочетете и открийте магията на здрави и вкусни зеле.

Зелето е най-мощният зеленчук, тъй като старите лечители обявяват, че е благословен с лунните сили, тъй като се е развил на лунна светлина. Усъвършенстваната здравословна наука обхваща нейната енергия, произтичаща от високото съдържание на сяра и витамин С. Във всеки случай заслужава да се добави тази хранителна енергия към вашата диета за седмица. Знаете ли, че скромното, скромно и обичайно използвано зеле може по същество да работи свръхестествени чудеса? Зелето е зелен зеленчук от семейство Brassica и е кръгло или овално годни като цигулка. Той се състои от деликатни, светлозелени или белезникави вътрешни листа, обезопасени с по-твърди и потъмнели зелени външни листа. Обикновено се използва навсякъде по света и може да се изгради по различни начини, но най-обичайно е да бъде включен или като варен или суров парче от многобройни плочи със смесена зеленина.

Изключителни ползи и предимства от зеле:

В тази статия е показан кратък списък на изследваните ползи за здравето от зелето, който ще ви насърчи още повече да бъдете приятелски настроени към тази растителна опаковка.

Предимства на зеле за коса:

1. Предотвратява загубата на коса:

Зелето може да предотврати загубата на коса и да стимулира растежа на косата. Те са пълни с витамин А, който е чудесен за храненето на косата ви. Всичко, което трябва да направите, е да сварите малко зеле и да добавите малко прясно лимонов сок. Нанесете го върху цялата си коса. Дръжте го в продължение на тридесет минути и го измийте с шампоан. Също така е добре. Това ще улесни растежа на косата и ще го хидратира. Можете да направите това два пъти на ден, за да извлечете ползи от него.

2. Копринена и лъскава коса:

Зелето е чудесно за копринена и блестяща коса. Всичко, което трябва да направите, за да постигнете това, като просто приложите някакъв сок от зеле. Нанесете този сок от корените към върховете. Можете да го почистите след час. Това със сигурност ще направи косата ви гладка и копринена.

Виж повече: Ползи за здравето на малина

Предимства на зеле за кожа:

3. Подобряване на вашия тен:

Зелето е страхотно за вашия тен. Те ще подобрят структурата на кожата и ще пречистят тялото напълно. Тъй като е пълна с витамин А, тя ще подмлади тъканите и ще ви помогне да се борите с инфекцията едновременно. Това е една от основните причини, поради които зелето се използва в кожата и козметичните продукти. Тя ще ви даде по-справедлив и по-лек тен по време.

4. Акне на битки:

Зелето е пълно със здраве и хранене. Те ще ви помогнат да се борите с акне и различни видове кожни проблеми. Можете да използвате сок от зеле за кожата си, за да се отървете ефективно от този проблем. Той може също да подобри здравето на устната кухина и по този начин имаме предвид, че могат да се справят и с инфектираните венци или лошите зъби. Той е богат на витамин С, който е много ефективен за почистване на тялото.

5. Насърчава здравата кожа:

Зелето също може да подобри качеството на кожата ви. Всеки вид дразнене на кожата сега може да бъде излекуван, защото това, което този невероятен зеленчук може да направи. Това ще ви даде безупречна и красива кожа само в рамките на няколко седмици. Всичко, което трябва да направите, е да вземете зеле и да премахнете вените му. Компресирайте листата между ленената кърпа и памука, за да стане мека, гладка и еластична. Сега трябва да вземете този компрес върху засегнатата област и да го държите там за през нощта. На следващата сутрин определено ще забележите някаква промяна в кожата си.

6. Забавяне на процеса на стареене:

Повечето жени са пожелали забавянето на процеса на стареене. Ако сте един от тях, ще ви предложим да използвате някои здрави и супер удивителни зеле. Това ще запази кожата ти млада и сияйна през цялото време. Витамин D заедно с витамин А ще работят заедно и ще придадат на кожата ви чист и здрав тен. Няма да има разрушаване на клетките на кожата, които обикновено се случват поради ултравиолетовите лъчи на слънцето.

Ползи за здравето от зеле:

7. Ви помага да отслабнете:

Първата и най-важна полза, която можете да извлечете от зеленчуци като зеле е загуба на тегло. Една чаша зеле съдържа само 33 калории. Тези, които биха искали да губят тегло или да гледат диетата си, определено трябва да се възползват от този здравословен зеленчук. Можете да го добавите в купа супа или да я използвате, за да направите вкусно индийско къри. Това ще подобри движението на червата и няма да има никакво увеличаване на теглото.

8. Използвайте го за салати:

Зелето може да се използва за приготвяне на здрави салати. Независимо дали сте на сватбено тържество или просто имате салата вкъщи, лесно можете да използвате този зеленчук като превръзка. Те са с ниско съдържание на калории и пълни със здраве и хранене. Те могат също да се пържат с джинджифил, чесън и люти чушки, за да приготвят здравословно и вкусно ястие. Можете също да го добавите към салата, съставена от манго, лук, орехи и облечена с оцет. Обзалагаме се, че ще е вкусно.

9. Отлични лечебни свойства:

Зърната са известни с невероятни лечебни свойства. Ако кожни обриви като циреи, обриви, екземи, язви на краката и т.н., можете да очаквате зеле да ви даде решение. Всичко, което трябва да направите за това, е да смесите малко зеле в миксер и след това да обгърнете съдържанието, смесено с малко вода в плат, подходящ за кожата. Дръжте го на засегнатия участък за около 15 минути. Можете също да смачкате листата и да ги нанасяте директно върху района. Редовното прилагане на това ще осигури голямо изцеление на кожата и тялото.

Виж повече: Acai Бери ползи за кожата

10. Намалява болестта на Алцхаймер: t

Последните изследвания показват, че болестта на Алцхаймер може да бъде намалена, ако имате зеле. Особено червените могат да бъдат унищожени с помощта на това. Витамин К, който присъства много в зелето, е отговорен за това.

11. Лекува скорбут:

Скорбутът е болест, която обикновено се изобразява с еластични венци, счупени ъгли, изтощена устойчива рамка, непрекъснати заболявания и заледени, преждевременно узряване и мрак, причинени от недостатъчно снабдяване с витамин c. Зелето е изобилен извор на витамин С. Може да се изненадате да осъзнаете, че той е наистина по-богат на витамин С, отколкото портокалите, които обикновено се възприемат като "най-добрия" извор на тази важна добавка. Витамин С, намалява свободните радикали в тялото ви, които са една от най-важните причини за преждевременно узряване. Също така помага за възстановяването на износването на тялото през живота ви. Така зелеът е изключително полезен при лечението на язви, някои заболявания, тъга, невъзприемчиви рамкови стимули и защита срещу хакерство и мразовити. Ползите за здравето на зелето при лечението на епизодите на скорбут са наистина невероятни.

12. Лекува запек:

Липсата на груба храна в храна може да доведе до запек, който е основният двигател на множество различни заболявания и опасности за здравето, например стомашни язви, мозъчни болки, стомашно-чревни заболявания, киселинен рефлукс и в резултат загуба на жажда. Рискът от недостиг на груба храна дори достига до кожни заболявания, дерматити, преждевременно узряване и много нежни до истински условия. Зелето е изключително богато на фибри, принципно ползи за здравето на зелето. Това помага на тялото да задържи водата и тя запазва тромавостта на храна, докато пътува през вътрешностите. По този начин, това е прилично решение за препятствия и други свързани с обработката въпроси.

13. Превенция на рака:

Зелето е индивид от семейство Brassica, наричан иначе кръстоцветни зеленчуци. Едно от най-важните им предимства за благосъстоянието е тяхното интензивно качество на подсилване на клетките. Това означава, че зелеът и други сравними зеленчуци претърсват свободните радикали от цялото тяло, което може да бъде изключително пречка за общото благосъстояние и са значителни донори за неща като злокачествено заболяване и коронарна болест.

Виж повече: Ползи от Алое Вера

14. Противовъзпалително:

Друга полза за здравето от зелето е развитието на кадмиеви сгради в листата си и един от основните сегменти на това е глутаминът. Глутаминът е солиден успокояващ специалист, така че разтоварването на зеле може да намали въздействието на многобройни утежнения, притеснения, чувствителност, агония на ставите, треска и различен проблем с кожата.

15. Здраве на мозъка:

Има огромни ползи за здравето на зелето за повишаване на здравето на мозъка. Не трябва да пренебрегваме, че зелеът е ефективна умствена храна! Близостта на витамин К и антоцианините в зелето може да даде солидна помощ за умствения капацитет и фокуса. В основата си те се срещат в червеното зеле, а витамин К е разгледан много, въпреки че често се нарича "пренебрегнат витамин" ... Това опаковане е нещо, което предпазва нервите от вреда и гниене. Следователно, изразходването на витамин К може да повиши вашата резистентност срещу невронната дегенерация, болестта на Алцхаймер и деменцията.

Тези, които имат проблеми с щитовидната жлеза, трябва да се въздържат от консумация на много зеле. Той се намесва със задържането на йода в организма, което се изисква от органа на щитовидната жлеза. Това се отнася за всеки един кръстоцветник. За всяко вкусово съчетание и вечеря има зеле.

Гледай видеото: 13 Съвета за блестяща кожа с помощта на растения (Август 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send