Красота и мода

Топ 45 използва и ползи от мед

Pin
Send
Share
Send


С каква цел използвате мед? Знаете ли ползите от тях? Скъпа е най-доброто за този доклад! Медът е известен като енергийния бустер на природата. Това е безпрецедентен избор на диетолози, диетолози, в допълнение към натуропатите. Медът е богат източник на естествени захари като фруктоза, заедно с глюкоза и витамини от жизненоважни минерали, плюс антиоксиданти. Добавянето на мед в ежедневната ви диета е само едно от най-простите, но най-мощни начини за предотвратяване на различни заболявания. Тази естествена, вкусна златна течност е чудесна алтернатива на бялата захар.

Сред безбройните ползи за здравето на този небесен нектар, ние сме уредили някои от подбраните ползи, които, ако бъдат изпълнени според насоките, със сигурност ще ви помогнат да запазите добро здраве и физика.

Медът съдържа дългогодишно състояние на скрито диетично и възстановително качество. Сладката брилянтна течност от колонията е изтъкната кухненска щапела с антибактериални и противогъбични свойства, която се използва след началото на египетските гробници.

Изследователските супер сили на Нектар добавят към безкрайно изтъкваните медицински предимства за цялото тяло. Медът придружава различни медицински предимства, когато се консумира изключително и когато е погълнат в смес с други хранителни неща; най-полезните смеси са оцветени с канела, джинджифил, суровият мед е непастьоризираната форма на обикновено използван нектар и просто се променя като част от неговата филтрация, която развива своя времева рамка на реалистична използваемост. Една супена лъжица суров нектар съдържа 64 калории, холестерол и натрий. Структурата му е около 80% захари, 18% вода и два процента витамини, минерали и аминокиселини Поради неизчислимите медицински предимства на нектара, тя е подходящо акредитирана със заглавието Liquid Gold.

45 най-добри употреби и ползи от меда:

1. Използвайте с мляко и мед:

Млякото и медът често се сервират взаимно, тъй като и двете съставки спомагат за създаването на гладка, красива кожа. Пиенето на мляко и мед всяка сутрин е редовна практика в много страни по тази ужасна причина.

2. Съставете салата:

Поставете малко количество мед в любимата и най-простата плодова салата, за да подобрите захарта в плода, плюс идеалния десерт в края на лятото.

Ще имаш нужда:

  • Нарязани 1 нектарини, пъпеш, 4 супени лъжици. босилек и 2 супени лъжици лъжица.
  • Комбинирайте заедно и се наслаждавайте!

3. Маска за коса с мед:

  • Зехтин (първи екстра девствен)
  • Пчелен мед
  • Лимон (можете да замените лимон с бита йогурт, ако желаете)

Метод:

  • Загрейте общо 3 супени лъжици зехтин от 2 супени лъжици мед.
  • Освен това, включете една супена лъжица лимонов сок и разбъркайте добре.
  • Намажете сместа на скалпа и косата в топло време.
  • Отидете за 30 минути по-дълго и след това почистете и измийте.

4. Ползи от медната вода:

  • 1-3 чаени лъжички с чаша вода на стайна температура два пъти на ден подхранват тъканите и спомагат за облекчаване на слабостта на нервната система.
  • 1-3 чаени лъжички с чаша хладка вода осигуряват незабавна енергия и улесняват управлението на теглото.
  • Два пъти на ден, всеки 20 минути, нанесете на лицето идентични части от мед плюс пресен лимонов сок. Това може да елиминира черните следи по лицето.

5. Предимства на меда за грижа за сърцето:

  • Вземете пресен сок от 1 нар и включете в него 1 супена лъжица мед.
  • Яжте всеки ден сутрин на голия стомах.
  • Създайте дупки в датите, като ги пробиете с игла. Стръкнете в мед и яжте 2-4 дати два пъти на ден.

6. Увеличете здравето си от мед днес:

Ето една интересна рецепта от "Хляб от тиквен мед". Това е вкусна формула за печене на хляб, обогатен с добротата на меда.

Ще имаш нужда:

1 чаша - мед, 1/2 чаша - масло или маргарин, омекотена, 4 - яйца, 1 чаена лъжичка - сол, 2 чаени лъжички - смлян джинджифил, 4 чаени лъжички - бакпулвер, 1 чаена лъжичка - сода за хляб, 2 чаени лъжички - канела. чаена лъжичка - смлян индийско орехче, 1 кутия (16 унции) - тиква от твърда опаковка, 1/2 чаша - масло или маргарин, омекотена, 4 чаши - брашно

Метод:

  • Вземете голяма купа и разбъркайте меда с маслото в него, докато стане леко и пухкаво.
  • Разбърква се в тиква. Разбийте яйцата един по един, докато се смеси напълно. Пресейте заедно останалите съставки.
  • Разбърква се в тиква смес. Разделете тестото еднакво между две добре намазани 9 х5 х 3-инчови хлебни съдове.
  • Печете при 350 ° F в продължение на един час или докато дървеният бутон, вкаран в центъра, излезе чист.
  • Оставете хлябовете да се охладят в тигани в продължение на 10 минути.
  • Обърнете съдовете за премахване на хлябовете, оставете го да се охлади на рафтове и това е направено.

7. Предимства на медото за студ:

В състояние, което изпитвате от свързани със студените заболявания, иначе са тези, които трябва да се свиват с блокирани ноздри всяка сутрин, употребата на нима, пипер, мед и куркума може да помогне в голяма степен.

  • Раздробявайте листата на паста с паста и превърнете пастата в топче с мраморна големина. Потопете топката с мед и го поглъщайте всяка сутрин на празен стомах.
  • Не консумирайте нещо за следващите 60 минути, за да оставите нимата да премине през цялата система.
  • Това също спомага и за други видове алергии, например за кожни иначе хранителни алергии.
  • Neem има няколко лечебни качества плюс тази практика е изключително полезна. При условие, че нормалните листа на нима също са горчиви, може да се използват и грижовни листа от нима.

8. Акне на битки:

  • Медът може да бъде полезен открито за кожата ви. Той не изсъхва, затова използвайте тънък слой, за да не падне върху шията.
  • Оставете да изсъхне за 30 минути. Намажете една малка челюст, оставете я за 30 минути плюс, ако няма реакция, след това кожата ви е знаел, че сте готови да го намажете с лицето си.
  • Веднъж направено и оставено за 30 минути, почистете го с хладка вода и потупайте лицето си сухо. Бъди нежен; не масажирайте лицето си, тъй като може да дразните акне.

9. Охладител за мента с диня-джинджифил:

Това е "хладна" формула с помощта на мед плюс диня, която може да бъде огромна полза през летните месеци.

елементи:

  • 1 инч парче джинджифил
  • Четвърт диня
  • Fresh чаша пресни листа от мента
  • Сол на вкус
  • 3 с.л. мед
  • Черен пипер на вкус

Процес:

  • Опустошиха динята, грубо отцедихме и котлет. Обърнете парчетата в буркана на блендер.
  • Обелете джинджифила, смачкайте и го сложете в буркана.
  • Поставете листата от мента, сол на черен пипер и мед.
  • Обединете всички до гладко. Прекарайте вътрешността през цедката.
  • Изсипете сока в чаши плюс блюдо.

10. Предимства на маската за лице:

Вземете 1 чаена лъжичка мед (първи суров мед), жълтък от яйце и 1 чаена лъжичка зехтин.

Метод:

  • Комбинирайте всички заедно и ги намажете с лице.
  • Оставете го за 15-20 минути, след което го изплакнете с топла вода.
  • Тази маска ще ви помогне да изкорените слънчевия загар и да предложите блестяща кожа.

12. Бъдете здрави:

  • Гръцко кисело мляко от смокини и мед, в стъклена купа над старо дърво.
  • За да практикувате най-голяма помощ, трябва да приемете доза от 1-2 супени лъжици мед от Manuka на ден.
  • Най-лесният начин е просто да го вземете директно, но ако е твърде сладък за вас, след това можете да го поставите.
  • любимия ви билков чай, над киселото мляко, или пък на покълнали зърнени тостове.

13. Ползи от медената джинджифилна напитка:

  • Разбийте джинджифила и го смачкайте, за да отстраните сока. Оставете сока за 15 минути в стъклен съд.
  • Оставете седиментацията плюс съхранявайте ясен сок в хладилник в продължение на 5-6 дни.
  • Смесете 2 супени лъжици от този сок от джинджифил плюс 2 супени лъжици мед и го вземайте на изгрев слънце всеки ден на голия стомах.
  • Това помага за почистването на кръвта. Може да бъде вдъхновен 48 дни един път на всеки 6 месеца.

14. Украсете косата си:

В прането, след като почистите, покрийте краищата с малко мед. Оставете го да побере за няколко минути, като изплакнете и ще откриете коя коса е по-малко къдрава плюс допълнителните условия. В противен случай направете косата си блестяща, както и ярка, като добавите 1 чаена лъжичка мед към 1 литър вода, в допълнение към измиването на косата, мокрите сместа над главата си. Оставете го да изсъхне и подобно на новото ви откритие. Това е най-доброто здравословно предимство на меда.

15. Използвайте меда за улеснение от студа:

Комбинирайте 4 супени лъжици сок от джинджифил, 4 супени лъжици мед плюс 2 супени лъжици лимонов сок в ¾ чаша вода. Яжте. Те помагат да намалите уязвимостта си към студ.

16. Ползи от мед за очите:

Медът е полезен и при действието на очна инфекция, например зачервяване плюс сърбеж на очите, конюнктивит трахома и допълнителни подобни заболявания. Медът се използва както вътрешно, така и външно за предотвратяване на глаукома в началния си етап. Счита се, че медът е полезен за избягване на катаракта. Състоянието на сухото око е ефектът от изсушаване на течността в бялото, в противен случай разделяне на конюнктивата на очите.

Съставки:

  • 1 чаена лъжичка топла бутилирана вода
  • 1 чаена лъжичка мед

Начин на употреба:

  • Медът се омекотява в топла вода.
  • Намажете, след като веднъж е охладен, като лосион в противен случай очите баня.
  • Това действа като превъзходно очно измиване за облекчаване на очните заболявания.

17. Предимства на мед за подкрепа на загуба на тегло: t

Пиенето на топла вода от лимон и мед на гладния стомах дневно е основният компонент на всяка загуба на тегло, както и детоксикационните програми. Това е чудесен метод за очистване на черния дроб, отърва от токсините и измиване на мазнините от тялото. Планиран за оптимална печалба, можете да възстановите напредналата си захар плюс изкуствените подсладители с мед. И обратно, не забравяйте, което трябва да се използва пестеливо като 1 супена лъжица мед съдържа около. 63 калории.

18. Ползи от мед за предотвратяване на диабета:

Медът е огромен източник на естествени захари като фруктоза, глюкоза, както и минерали с жизненоважни витамини плюс минерали като мед, цинк, йод в малки количества. Медът Ви предлага енергиен тласък плюс много по-здравословен избор от напредналата захар или други подсладители. Той се изчислява като безопасна опция за бяла захар за диабетици, които предлагат кръвната им захар, и се ядат в умерени количества.

19. Намалете опасността от сърдечни заболявания:

Медът насърчава здравото сърце чрез подобряване на кръвообращението и спиране на запушването на артериите. Това е възможно, тъй като медът намалява нивото на лошия холестерол (LDL) плюс паралелно увеличаване на нивото на добрия холестерол (HDL) в кръвта. Той помага за елиминиране на холестерола от стените на кръвоносните съдове, като същевременно избягва натрупването на плака.

Медът с канела разнообразява артериите плюс вените на сърцето и намалява до 10% холестерола в кръвта. Поставете 1-2 супени лъжици мед плюс 1/3 чаена лъжичка канела за топла вода и го изпийте ежедневно. Взети на обичайна основа, тази сметана спомага за намаляване на опасността от сърдечен удар.

20. Предимства на меда за увеличаване на енергията:

Медът може веднага да повиши енергийното Ви ниво. Поради естествените захари в меда, той предлага здравословен източник на калории плюс енергия, когато тялото им се нуждае от мнозинството. Той без проблеми се бори с умората и разрешава неприятностите с ниска енергия. Едновременно с това, медът задоволява вроденото желание на тялото за невероятно сладко. Това означава, че можете да имате мед, без да се притеснявате за допълнително тегло. След това време страдате от желанието да консумирате нещо сладко, само една супена лъжица суров, биологичен мед. Това е едно от добрите ползи от меда.

21. Предимства на меда за подобряване на съня:

Manuka Honey помага за релаксирането на дълбок сън. Постепенно освобождава желания гликоген за необходимите телесни функции по време на сън. Добавянето на мед към млякото преди лягане помага на тялото да освободи мелатонин в мозъка, което е от съществено значение за дълбок сън. Има много здравословни нарушения, свързани със слаб сън, например сърдечно заболяване, диабет тип II, ласки, артрит. Тъй като медът е създаден, за да спомогне за качествен сън; Той също така помага на по-ниската опасност от тези плюс много други здравословни проблеми.

22. Cure Minor Burns:

Можете също да използвате мед, за да се грижите за леки изгаряния успешно. Неговите антибактериални и противогъбични свойства могат да спрат бактериалния растеж и антимикробните свойства да спрат инфекцията. Ако имате незначително изгаряне, просто намажете меден мед до преувеличената площ. В малко, вие ще почувствате освобождаване от изгарянето плюс сърбеж, чувство плюс болка. Трябва да свържете меда с леко изгаряне няколко пъти на ден за повече от няколко дни, за да подкрепите бързото заздравяване.

23. Ползи от мед за лечение на кашлица:

Няколко проучвания са установили, че медът е много по-ефективно средство за лечение на кашлица в сравнение с много лекарства за кашлица. Медът има силни антибактериални свойства, които помагат за успокояване на болки в гърлото и убиват бактериите, които причиняват инфекцията. За да получите бързо облекчение от кашлица, смесете една супена лъжица мед с малко пресен лимонов сок и изпийте този разтвор на редовни интервали. Можете също да смесите мед, лимонов сок и щипка сол в чаша хладка вода и да го използвате за гаргара. За лечение на кашлица се препоръчва използването на мед от елда върху други видове мед.

24. Успокоява храносмилането:

Медът е била възхитена домашна медицина от векове, за да лекува храносмилателните проблеми. Антисептичното свойство на меда облекчава остротата в стомаха плюс подобрява храносмилането. Медът също така неутрализира газовото строителство, което го прави най-спокойния стомах. Използва се също за лечение на язви, запек, гадене и др. Яденето на чай чрез мед предлага облекчение от храносмилателни разстройства. Вземете 1-2 супени лъжици мед преди тежкото хранене е най-добрият начин да попречите на храносмилането плюс, ако вече сте свръхчувствителен, поставете мед заедно с лимон в топла вода, за да подпомогнете храната от страна на страна на храносмилателната пътека.

Виж повече:Ползи от Amla Oil

25. Акне плюс екзема:

Интернет е изпълнен с препоръки на пациенти, които медът работи чудесно за пациенти с акне и екзема. Според потвърдените антимикробни и лечебни свойства, всеки калъп от прозорливост предполага, че медът може да подпомогне тази кожа. Почти всички хора казват, че се прилагат мед върху засегнатите райони за няколко минути, както и след това измиване с лек сапун заедно с вода обикновено свършва. Повторете това всеки ден в противен случай всеки допълнителен ден за най-добри резултати!

26. Подобряване на имунната система:

Медът притежава огромни антибактериални и антиоксидантни свойства, които предлагат на имунната система тласък. Той помага за зареждане на доста болести, например грип, обикновен студ и т.н. Точно преди да подобрим имунната си система, сложете 1-2 супени лъжици мед в топла вода и я приемайте всеки ден на голия стомах. Предназначен за допълнителен тласък, поставя се в пресен лимонов сок плюс тире с канела.

27. Излекува кашлица плюс възпалено гърло:

Медът е успешен супресант за кашлица и успокоява болезненото гърло. Общо за чай иначе топла вода от лимон може честно да облекчи кашлицата и инфекцията на гърлото. Медът също е по-добър за деца, които издържат от нощна кашлица плюс инфекция на горните дихателни пътища. Вземете по 2 чаени лъжички мед по-рано от леглото.

Виж повече: Ползи за здравето от канелено масло

28. Естествен лечител:

Не забравяйте, че медът е превъзходен антибактериален агент плюс е успешен при излекуване на изгаряния, порязвания плюс рани, докато се прилага навън. Нанесете локално на остъргване, разкъсване плюс все още възпалени зърна, подкрепящи бързото възстановяване на тъканите, както и облекчаване на болката. Чрез чист мед върху раничките раните ги държат стерилни, както и предотвратяват по-нататъшна гангрена, инфекции, други усложнения. Тъй като наличието на причина за унищожаване на бактерии дава право на инхибиране, установява се просто в суров мед.

29. Намалете умората на мускулите:

Спортистите често преживяват от мускулна умора, която може да принуди тяхното ниво на действие. Въпреки, че проблемът може да бъде решен само с мед, Honey може да увеличи състезанието на спортистите, плюс нива на мощност, плюс намаляване на мускулната умора. Това се дължи на идеалната смес от глюкоза плюс фруктоза в меда. Глюкозата се поглъща веднага от тялото и предлага незабавна енергия, докато фруктозата се поглъща допълнително бавно, стига да се поддържа сила в тялото.

Виж повече: Ползи от какаово масло

30. Увеличава паметта:

Според проучване, съобщено от Ройтерс, 102 здрави жени на възраст в менопауза са били натоварени да консумират 20 грама мед на ден, да вземат хормонална заместителна терапия, съдържаща естроген плюс прогестерон, иначе да не правят нищо. След 4 месеца онези, които приемат мед, в противен случай хормоналните хапчета си спомнят за една допълнителна дума от 15, достъпна на тест за краткотрайна памет.

31. Натурален подсладител:

Медът е един от най-примитивните форми на подсладител, който не съдържа изкуствени аромати и е напълно естествен. Той има многобройни ползи за здравето от мед в сравнение с нормалната захар и по този начин работи като отличен заместител на нормалната захар.

32. Нектарът е “йогавахи” (увеличаване на потенциала на лекарствата):

Според Аюрведа “Йогавахи е добавка или лекарствено средство, което има изключителна пристрастност за предаване и засилване на действията на основното лекарство, към което също е смесено. Той помага и ускорява биодостъпността на първото лекарство.

33. Подобрение на имунитета:

Сред многобройните медицински предимства на меда, един от най-известните сред тях е, че медът може да действа като отличен подобрител на имунитета. Това е средство за превенция на рака и враждебно към бактериалните свойства може да подобри храносмилателната рамка и да ви помогне да останете здрави и да се биете болести. Започнете всеки нов ден с този пречистващ тоник, като изключите възможността да се възползвате от тази чудесна полза за здравето на меда. Най-добрият начин да се вземе мед за повишаване на имунитета е рано сутрин на празен стомах.

34. СПИН при регулиране на глюкозата в кръвта:

Нейната идеална смес от фруктоза и глюкоза помага за контролиране на нивата на кръвната глюкоза. По този начин тя се разглежда като диабетична приятелска захар и хората с диабет могат да бъдат по-малко засегнати от нектар от обикновената захар.

35. Анти рак:

Може ли нектарна битка като рак? Това, което много хора не смятат за достатъчно или са пренебрегнали, е - медът е благословен с антиканцерогенни и анти-туморни свойства. Понастоящем има повече проучвания, показващи потенциалната част от нектара в превенцията на най-ужасния рак на заболяването.

36. Облекчава алергиите:

Удивителното благополучие на нектара и неговото облекчаване и способността за облекчаване на епизодите от кашлица предизвикват убеждението, че също може да намали редовните алергични реакции на свръхчувствителност.

37. Лекува безсънието:

Ако страдате от безсъние, вместо да избирате за тези, които са направили съня, можете да изберете мед за спокоен сън. Медът съдържа останалите, които подхранват аминокиселината триптофан, която е полезна за разбиване на нарушение на съня. Ето защо, за да напредне в почивката, няколко души са вложили склонност към смесване на чаена лъжичка нектар в чаша натурален чай или топъл изтичане преди сън. Нещо повече, за младежи, които имат проблеми с овлажняването на леглото, приемането на чаена лъжичка нектар преди леглото е прието да бъде полезно, тъй като нектарът помага на водата да се поддържа, и напредва при отпускане на тялото.

38. За гнойна инфекция:

В продължение на много години медът се възприема като отличен сред най-характерните домашни решения за лечение на голямо разнообразие от болести и раздори, включително замърсяване с дрожди, конкурентно стъпало и увреждане на ставите. Неговите бактерицидни свойства възпрепятстват развитието на специфични микроорганизми и поддържат външните наранявания безупречни и свободни от инфекции.

39. Хъб на хранителните вещества:

Той е отличен източник на витамини и хранителни вещества, жизненоважни за организма. Най-изявени сред тях са витамин В, желязо и калций.

40. Лекува анемия:

Благодарение на богатството си от желязо и фолиева киселина, тя може да увеличи броя на червените кръвни клетки и да помогне при лечението на анемия. Хората, страдащи от анемия, могат да се възползват от това, че имат по две супени лъжици усъвършенствани два пъти дневно. Това е едно от най-добрите ползи за меда.

Пробиотик:

Няколко асортимента от мед имат много благоприятни за здравето микроскопични организми. Това включва до 6 вида лактобацили, които помагат в храносмилането, като управляват чревната флора в тялото.

42. Лекува раните и изгарянията:

Друга забележителна полза от мед е при лечение на рани и изгаряния. Той действа като естествен антиоксидант и когато се прилага върху раната и изгаряния, показва подобрение, като ги дезинфекцира от бактериите.

43. Лекува пърхота:

Медът може да предаде временна помощ на скалпа, като се фокусира върху пърхота. Неотдавнашен доклад откри, че използването на нектар, отслабен с 10% топла вода, за изпускане на зони и изоставянето му в продължение на три часа преди зачервяване, помогна за появата на пърхот.

44. Лекува перорални язви:

Показаните антибактериални и антивирусни свойства на меда могат да предизвикат рекуперативна процедура поради инфекция. Смесва се с куркума и се използва като необходимо, за да се излекува от дразненето на раните.

45. Ухапвания от насекоми:

Друго медицинско предимство на нектара и канелата включва облекчаване от сърбеж, причинен от ухапвания от насекоми. Лепилото, приготвено от нектар и канела, се използва редовно за лечение на инфекции, причинени от ухапвания от насекоми. докато се държите далеч от замърсяване с насекоми.

Обикновено нектарът е сладък, но може да бъде безмилостен към бебетата. Спорите на Clostridium botulinum микроскопичен организъм могат да подтикнат бейбицизма и да произведат отрова в тялото, което може да доведе до мускулни недостатъци и проблеми с дишането. Клиниката Mayo предписва задържане на нектар от новородените до 12-месечна възраст; оползотворяването е добре за по-утвърдени възрастни и деца, тъй като те имат развита храносмилателна рамка, която може да се справи със спорите.

Източник на изображения: Shutterstock

Гледай видеото: Breaking2. Documentary Special (Юни 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send