Красота и мода

25 най-добри естествени домашни средства за артрит

Pin
Send
Share
Send


Артритът, известен просто като тежко възпаление на ставите, е един от най-разпространените проблеми в днешно време, особено сред хората над 40-45 години. Този проблем е сериозен и често е придружен от подуване в засегнатите области, както и от болка и дискомфорт.

Много е важно да получите подходящо професионално лечение на артрит, за да го подложите на контрол. Въпреки това е също толкова важно да се положат някои усилия от вашия край, за да затегнете процеса на лечение. Начало средства са един от перфектните начини, по които човек може да лекува проблема на артрит бавно, но доста ефективно Силно се препоръчва, че заедно с лекарства, един също използва по-долу споменатите най-строги естествени средства за лечение на артрит.

Най-добрите домашни средства за артрит:

1. Чесън:

Противовъзпалителните свойства на чесъна са това, което помага при лечението на артрит и намаляване на болката и подуването. Всичко, което трябва да направите, е да консумирате 3-4 скилидки чесън всеки ден рано сутрин. Това ще ви даде желаните резултати от кризата.

2. Масаж за артрит:

Нежен масаж в ставите всеки ден е идеален начин за подобряване на кръвообращението в ставите, както и за освобождаване на натиск върху сковаността на мускулите. Това помага за намаляване на болката, както и подуване. Получавайте 15-20-минутен масаж всеки ден за комфорта, който желаете. Съобщенията са много просто естествено средство за лечение на артрит в колената.

Виж повече: Безсъние Cure Начало Remedy

3. Куркума:

Куркуминови ензими и противовъзпалителни ползи от куркума го правят идеален домашен лекарствен продукт за лечение на артрит. Можете да приемате куркума добавки и капсули на разположение на пазара, или пък смесете малко куркума в чаша хладка вода и консумирайте всяка вечер. Куркумата може да бъде включена в съдовете за предимство.

4. Картофен сок:

Един прост начин да се намалят проблемите на артрита по безопасен и естествен начин е да се вземе чаша пресен картофен сок рано сутрин преди закуска. Той е длъжен да ви даде облекчение от болките и подуването на артрит. Това е най-добрият домашен лек за артрит.

Виж повече: Начало средства за кипене на лицето

5. Семена от сусам:

Потопете шепа сусамени семена във вода през нощта и пийте тази вода рано сутрин заедно със семената. Предполага се, че това е един от най-добрите и най-ефективните начини за укрепване на костите и ставите и лечение на артрит.

6. Физическа активност:

Това е задължително придържане към рутинна активна физическа активност. Това може да бъде нещо толкова просто като ходене за 30 минути или дори нещо професионално като физиотерапия. Това ще помогне на мускулите да станат силни, както и да осигурят засилен приток на кръв към ставите, което ще облекчи натиска и подуването и лечението на болката.

7. Прилагане на алтернативна гореща / студена терапия:

Прилагането на торба за лед върху засегнатата област с помощта на кърпа, последвано от приложение на торба с гореща вода е един от правилните методи, които трябва да се използват, когато става въпрос за лечение на артрит. Това трябва да се прави всеки ден, за да получите най-добри резултати.

8. Акупунктура за артрит:

Акупунктурата е изкуството да се притискат определени точки от тялото. Те помагат по много начини и за много здравни условия. Същото се отнася и за артрит и е един от най-известните домашни средства за защита. Наемайте професионалист за акупунктура всеки ден, за да получите резултатите.

Виж повече: Начало средства за легла бъгове

9. Чудесата на канелата:

Противовъзпалителните свойства и високите нива на антиоксиданти в канелата го правят перфектно средство за домашно здраве при много здравни проблеми, включително артрит. Паста от мед и канелен прах може да се нанесе върху засегнатия участък от артрит или иначе може да се смесва мед, канелена пудра и хладка вода и да се пие всеки ден. И двата метода са полезни за проблема.

10. Чай от джинджифил:

Джинджифилът винаги е добро средство за намаляване на възпалението и болката, тъй като естественото му противовъзпалително свойство ви позволява да запазите упоритата си болка. Джинджифилът може да се приготви като чай, като се остави да заври с вода или просто да се направи паста от него и да се използва в ежедневните хранителни препарати. Можете също така да направите паста от джинджифил и мед и да го нанесете върху засегнатата артритна област.

11. Масло от мента:

Мента запазва дъха ви свеж и вашите сетива се охлаждат и правят точно същото за вашата възпалена зона, тук маслото от мента може да се използва като етерично масло. Разтрийте я леко върху областта на артрита и я масажирайте добре. Мятното масло съдържа противовъзпалителни свойства, които биха съдържали подуване, болка и зачервяване в засегнатата област. Вместо масло от мента можете да изберете и чай от мента.

12. Добавки за рибено масло:

Артритните области като ставите или най-често колената се подуват и причиняват болка и скованост. Начало средства за артрит включва рибено масло може да се получи в течна форма или просто под формата на капсули. Рибеното масло съдържа омега-3 мастни киселини, устойчив източник на анти-възпаление, което веднага ще намали болката и подуването отвътре.

13. Епсома сол за артрит:

Богата на магнезиев сулфат, солта от Epsom е още едно домашно средство за артрит, но този път най-много се нуждаете от добро потапяне. Магнезиевият сулфат е минерална частица, която се използва от векове за лечение на болка, зачервяване и подуване. В купа с хладка вода добавете половин чаша чай от сол от епсома и след като сте разбъркали сместа няколко пъти, натопете кърпата за ръце, изстискайте я и я запазете върху засегнатата област.

14. Намаляване на теглото:

Затлъстяването и артритът не вървят ръка за ръка. Артритът е основно виктимизиращ ставите и костната структура и по време на артрит е естествено костите да станат слаби и нестабилни. Тежкото тегло увеличава налягането в костта и може да влоши ситуацията за вас, включително костните фисури или постоянно огъване на костта. Намалете затлъстяването и се опитайте да се придържате.

15. Гроздов сок:

Сокът от грозде е известен със своето противовъзпалително облекчение и затова отново намира пътя си към тази статия от домашните средства за артрит болка в коляното. сокът от грозде може да бъде използван от местния магазин за хранителни стоки на марката в предварително опакована бутилка или просто може да се направи у дома. Ако сокът не е опция, винаги можете да имате само нормално грозде и да държите подуването на ставите далеч.

16. Ябълков оцет:

А коктейл от основни минерали и хранителни вещества, ябълков оцет съдържа в себе си магнезий, калций и калий, всички необходими елементи, които ще трябва да излекува артрит болка. ябълковият оцет също помага за възстановяването на съединителната тъкан и ви позволява да укрепите ставите.

17. Люцерна за артрит:

Люцерната е нещо повече от лек за артритната болка. Отделно от билковите си свойства, люцерна се напоява с важни минерали и може да ви помогне да укрепите тъканите и сухожилията, които държат заедно ставите и костните влакна. Алфалфата укрепва костите от ядрото, което ви позволява да получите облекчение от скованите болезнени стави. Сварете семена от люцерна във вода, прецедете ги и ги изпийте.

18. Билково масло:

Билковото масло е още един естествен лек за възпалени стави и кости. Можете да закупите билкови масла, които вече са направени и опаковани от търговски източник или просто да направите решение за себе си, като използвате билки и подправки като Bhringraj, лавандула, карамфил, сминдух и други подобни. Основните свойства на това билково масло ще успокоят възпалените червени области на артритни свойства и ще осигурят незабавно облекчение на болката ви.

19. Физиотерапия:

Естествените средства за артрит включват и физиотерапия. За това може да научите някои от най-добрите физиотерапевтични ходове от постоянен източник или просто да вземете помощ от професионалист, който ще ви помогне да постигнете и движите ставите си.

20. Чай от хвойна от ягода:

Хвойната Бери съдържа в себе си съдържание, което ние разпознаваме като терпен. Тази частица обикновено се използва за подтискане на определени бели кръвни клетки и тромбоцити, които обикновено реагират и реагират на болката и възпалението. Хвойните плодове могат да се прецеждат и варят в чай. Добавете чаена лъжичка мед и ги оставете да се грижат за възпалените ви стави.

21. Млечни продукти:

Млечните продукти са постоянен източник на калций, минерал, който се нуждае от укрепване на костите и ги прави гъвкави. Една чаша мляко всяка сутрин или малко сирене с сутрешната закуска ще ви помогне.

22. Череши за артрит:

Черешите също са добър източник на лекарства за лечение на болки в артрита. обогатени с калий и магнезий, черешите се считат за болкоуспокояващи. Калият работи усилено, за да намали подуването, докато магнезият работи отвътре, за да намали болката.

23. Листа от глухарчета:

Потопете листата от глухарче в топла вода и направете чаша чай от нея, докато маслиновите листа отслабват сетивата ви заедно с възпалената област и позволяват ставите ви да станат по-гъвкави.

24. Евкалиптово масло:

Евкалиптовото масло не се грижи за артрита от първа ръка, но по време на болезнен ден това билково лекарство може да ви бъде удобно. евкалипт е етерично масло, което има множество хранителни вещества, едното от които може да бъде разпознато като аналгетично или болкоуспокояващо.

25. Кайенска паста:

Cayenne е гореща и често се използва в ястия, за да добави вкус и подправка към него. Cayenne обаче може да се използва и за запазване на ставите далеч от пламтяща болка и зачервяване. Cayenne е един от най-добрите естествени домашни средства за артрит проблем в коленете.

Снимки Източник: Сток на затвора

Гледай видеото: Пайда Ладжин, Самолечение с Пайдаладжин, Китайска Медицина с Мастър Хончи Шао - Семинар Жельо (Юни 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send